見た目を徹底して変える。自己を研究しまくり人生を変える。
婚活でもなんでも、人生行き詰まった時、どうしてますか？例えば、仕事の悩みは仕事でしか解決できない。とかはあるのかも知れませんが、婚活での行き詰まりは、「見た目を徹底して磨く」というのが効く場合があると思います。決して、外見至上主義だからではなく、心理学・社会学・行動科学の観点から、外見が行動や周囲の反応を変える“仕組み”があるのではないかということです。
だてこも半年で25キロ痩せた時、周りの反応は全く違いました。すごく女性扱いされるのです。それからはお肌とか髪の毛とか姿勢、その他、今でも毎日とても気を使う様になりました。そして何よりも、身体軽いし心軽い。フットワーク軽くなり、気持ちも前向きになりました。
では具体例です ↓↓↓
男性編
① 髪型をプロに任せる
月1回は美容室へ行く、婚活に強い美容師に相談する、ワックスやヘアセットを覚える、白髪は染める。
② 肌を整える
洗顔を朝晩する、化粧水・乳液を使う、ニキビ吹き出物治療をする、ヒゲ脱毛を検討する、
日焼け止めを毎日塗る
③ 歯をきれいにする
歯のクリーニング、ホワイトニング、虫歯治療、口臭ケア
④眉毛を整える
眉毛だけで印象は驚くほど変わります。
⑤ 体型改善
筋トレ、ウォーキング、ランニング、食事改善、お腹を引き締める
⑥ 姿勢改善
スマホ首、猫背を治す、胸を張る
⑦ ファッション
サイズが合う服（これはかなり重要）、シワのない服、靴を磨く、ジャケットを一着持つ（婚活では絶対必要）、シンプルな色使い
⑧ 香り
汗、脂臭いのはNG、香水は控えめ
⑨ 爪を整える
⑩ 小物
財布（ボロボロNG）、時計、バッグ（上品でヨレヨレでないもの）
ボロボロなら買い替えましょう。
女性編
① 髪
艶を出す、定期的に美容室へ行く、プリンをなくす、パサつきを抑える
② 肌
保湿、、紫外線対策、シミ対策（一年中）
※美容皮膚科も選択肢
③ メイク
自分に似合うメイクを習う、ベースメイクを丁寧にする、アイブロウを整える、チーク・リップで血色感を出す
④ 歯
男性同様、とても重要です。
⑤ 体型管理
筋トレ、ストレッチ、、食生活改善、むくみケア
⑥ 姿勢
姿勢が良い女性は上品に見えます。
⑦ ファッション
年齢に合う服、サイズ感（ダボダボやピチピチはNG）、清潔感、上質なバッグや靴
⑧ ネイル
派手すぎず清潔感重視。
⑨ 香り
柔らかく優しい香り。
最重要‼️
⑩ 表情
笑顔は最大の武器です。
出来ることは沢山ありますね。婚活する時は、「見た目を意識して自分自身を大切にしている印象を与える。自己肯定感上げていきましょう。
婚活アドバイザー だてこ
結婚相談所💒はっぴーごんごん
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2026年7月19日